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腹泻（俗称拉肚子），实际上没有好处，临床诊断有明确的定义，即大便每天超过3次以及大便性状发生改变，称为腹泻。患者腹泻一方面对营养物质吸收有影响，另一方面对肠道内有益成分有影响，如电解质丢失造成紊乱，因此腹泻对身体没有好处，但也要区分对待。常年便秘的患者偶尔出现1次腹泻，能缓解腹胀症状，对其有一定好处。如果常年腹泻，需进行相应检查，避免器质性病变发生，耽误病情。部分患者通过使用泻药减肥，实际上并不科学。短时间内可以使体重快速下降，但主要丢失水分，还会造成水和电解质紊乱，对身体造成严重伤害。而这类药物一旦停止服用后，由于人体自主调节机制，需要增加水分的摄入，会导致体重很快恢复到原来情况，由此可见并没有好处。