视频内容

低密度脂蛋白胆固醇升高，如果初次发现可以采用非药物疗法，如果通过非药物疗法观察3个月症状控制不佳，有可能需要采用药物治疗。非药物治疗主要是生活方式的调整，包括饮食和运动调理，具体情况如下：1、饮食方面：进行低脂饮食，对于高胆固醇食物尽量不进食或者少进食，例如每天不要超过1个鸡蛋。此外对于虾黄、蟹黄、动物内脏等含有高胆固醇的食物，尽量避免食用，对于油炸食品或者奶油蛋糕类食物，也避免食用。饮食上要多进食新鲜的蔬菜、水果，包括木耳、山楂等有辅助降血脂作用的食物，均可以起到一定调理作用；2、运动方面：进行有氧运动并且能够长期坚持，进行有效的运动也能帮助降低血脂水平，包括低密度脂蛋白胆固醇，而且有氧运动既可以减脂，也可以锻炼心肺功能。