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抑郁症几乎整天失眠，应该的办法是尽快治疗抑郁症。一般认为失眠、睡不着，是抑郁症的一部分，也可以这样理解，抑郁症是一个很多症状的综合体，包括了心境症状、认知症状、躯体症状。就是失眠这个问题，不建议单独使用安眠药，存在成瘾的风险，而应该去全面改善抑郁症，用抗抑郁药。抗抑郁药都会有改善睡眠的作用，同时会全面改善抑郁症状。抑郁症状好转了，抑郁症好，这个病也会好转，失眠也会好转。如果头痛医头，脚痛医脚，但如果是治疗失眠，安眠药的长期使用有成瘾的风险。而抗抑郁药的使用相对更安全，可以更加长期的使用，对大部分人而言，长期规律使用抗抑郁药的风险，远远低于长期使用这种安眠药。如果在抗抑郁药起效之前，短暂可以合并一些应急的助眠药，比如睡眠的导入剂、一些有安定成分的苯二氮䓬类。这些药物在治疗初期，可以跟抗抑郁药合并使用，等到抗抑郁药效果发挥后，就可以不用再继续使用这些苯二氮䓬类药物。