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左脚脚背疼常由于受凉，或者大量进食含嘌呤量高的食物，造成足背腱鞘炎或者痛风性关节炎，从而产生疼痛。劳损或者其他的因素，均为造成疼痛的原因。去除诱发因素的同时注意保暖，使局部血液循环增加，可采用理疗热敷的方法，降低炎症因子，减轻疼痛。另外每天晚上用温热水浸泡双侧足踝关节，可使脚背血运增加，也有助于消除炎症。也可在局部适当贴敷膏药，起到活血化瘀、疏经通络的作用。必要时适当口服非甾体类抗炎药，包括布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等。通过上述功能锻炼，通常炎症可逐渐降低，需注意避免穿高跟鞋、穿平软底鞋，才有利于足部负荷。总之一定要采取综合治疗，才可使炎症消退，避免腱鞘炎或者骨关节炎加重。必须控制血尿酸水平，避免痛风性关节炎出现，所以综合治疗非常重要。同时避免外伤、受凉，减少炎症刺激。