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低血糖吃维生素C管用吗

发布时间: 2023-10-23

郭晓蕙主任医师

北京大学第一医院内分泌内科

视频内容

低血糖的时候,吃维生素C没有用。如果吃的是维生素C的含糖饮料,可能有用。但是如果吃维生素C药片,由于是纯的维生素C,没有糖,所以不能够纠正低血糖。所以要注意,低血糖的时候要吃含糖的东西,包括含糖的VC饮料。不能喝无糖的VC饮料,虽然也有糖甜味,但那个糖不能提升血糖。所以,如果糖尿病病人外出的时候,要带两瓶水。一瓶水是无糖的饮料,最好是矿泉水,连甜味都不带,因为带甜味的东西都会让口腔觉得黏黏的,就会自己促使再多喝水。另外,一瓶水就应该是真正的含糖饮料,因为如果出现低血糖,要用含糖饮料去纠正。出去玩的时候,要知道自己特别爱喝的含糖饮料,它的100ml里含有多少克糖。由此纠正低血糖,一般出现明确低血糖时,要喝15-20克的糖。假如5%的含糖饮料(当然也有百分之6、7、8)可以计算一下,如果100ml里面有5g的糖,10ml里面是0.5g。所以,100ml才5g,可能要喝300ml才够。所以,一般的含糖饮料都不会那么少,一般100ml的可能将近10g,这样的糖有,可以喝1ml就是1g糖。100ml里面含10g糖,可以喝200ml。所以,要纠正低血糖时,要选含糖浓度高的糖水。像可乐,其含糖浓度就比较高,这样纠正低血糖会更为迅速一点。

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