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拉肚子可以喝红糖水，拉肚子即腹泻，患者腹泻时会丢失水分，如果情况比较严重，腹泻次数比较多，腹泻量比较大，且大便含水量比较多，是稀水样腹泻，则会丢失更多的水分，容易造成脱水。同时腹泻会导致电解质、微量元素的丢失和缺乏。当患者喝红糖水时，常见有以下好处：1、可以补充人体丢失的水分；2、红糖中含有维生素、微量元素、电解质，对于患者因腹泻造成的电解质、矿物质、维生素的缺乏，有一定补充作用；3、红糖水含有蔗糖，蔗糖是人体能量代谢的主要提供物质之一，患者腹泻时营养会有一定丢失，喝红糖水可补充能量，对人体有一定补益作用。