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血压高可以喝红糖水吗

发布时间:2023-11-22

范书英主任医师

中日友好医院心脏内科

视频内容

高血压病人可以喝红糖水,红糖的来源是蔗糖,甘蔗榨汁澄清后所得来。过程中基本全是应用物理的处理办法,能保留甘蔗中基本上所有的营养成分。红糖除保留蔗糖的成分外,还保留了各种的氨基酸、维生素、矿物质,还有酚类的化学物质。蔗糖里含有的维生素B1、B2、 B6、叶酸、维生素C成分较多。1、B族维生素以及叶酸:对于蛋氨酸和半胱氨酸的代谢有好处,能减少同型半胱氨酸形成,而同型半胱氨酸是血管的易损物质;2、维生素C:具有抗氧化的作用,因此具有保护血管内皮的作用;3、花青素:红糖水所含有的酚类的物质包括花青素,有助于保护血管的弹性;4、纤维素:有助于减轻心脏的负担。红糖水是一种糖分,一定不能多喝,多喝会导致糖代谢的紊乱,尤其是高血压合并糖尿病患者不要补充大量的糖分。

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