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早上起床感觉很累、乏力常是由深睡眠缺乏造成，深睡眠缺乏的原因具体如下：1、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：部分患者有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，因为反复地出现脑部缺氧而出现觉醒，导致深睡眠缺乏；2、失眠：部分患者有失眠的情况，入睡困难，本身有睡眠的连续性容易中断和觉醒；3、睡眠行为异常：部分患者有不安腿综合征、周期性腿动、睡眠性癫痫或睡眠期行为异常，也会影响到深睡眠，早晨起来出现很累、乏力的情况；4、神经系统病变：帕金森综合征、脑血管病、偏瘫、痴呆的患者，睡眠质量和数量都可能出现问题，导致睡眠质量和数量不足，引起早晨起来感觉很累、乏力的情况；4、其他全身性病变：贫血、甲状腺功能亢进症、心功能不全、心肌缺血的患者，也会出现夜间的睡眠问题，而导致白天感觉很累、很乏力。