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高密度脂蛋白胆固醇其实是一种很好的胆固醇，在研究中发现高密度脂蛋白可以起非常好的作用，可以把血液中的脂类由血液中转运到肝脏，而肝脏是脂质代谢的最大的器官，可以把低密度脂蛋白胆固醇，不好的胆固醇进行清理，进行代谢，而高密度脂蛋白胆固醇就可以把脂质由血液中转运到肝脏，所以起到了非常好的作用。同时总胆固醇除了低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，还有极低密度脂蛋白胆固醇，其中唯有高密度脂蛋白胆固醇越高越好，但是目前临床上没有一种药物可以天然的升高高密度脂蛋白胆固醇，还是要通过合理的饮食，积极的运动去改善血脂。