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什么是高密度脂蛋白

发布时间:2021-07-18

杨建梅主任医师

北京大学第一医院内分泌内科

视频内容

高密度脂蛋白属于脂蛋白之一,具有抗动脉粥样硬化的作用,是机体的保护性脂蛋白。高密度脂蛋白可以将动脉粥样硬化斑块中的胆固醇,重新挖掘,运送到肝脏进一步代谢,所以能逆转动脉粥样硬化。如果高密度脂蛋白偏低,易发生心脑血管疾病,如脑卒中、冠心病,所以高密度脂蛋白偏低的患者,要注意调整生活方式,加强运动,使高密度脂蛋白恢复正常。多数运动员,爱登山、爱运动的老年人,高密度脂蛋白较高,不爱运动、办公室工作、肥胖的患者,高密度脂蛋白通常偏低。如果高密度脂蛋白偏低,要加强运动,运动是较好提高高密度脂蛋白的方法,中等强度的有氧运动,比如快走、游泳、打羽毛球等运动,可以有效提高高密度脂蛋白。

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