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牙龈红肿，患者食用维生素C有一定辅助作用，但单纯食用维生素C，不能解决牙龈红肿问题。牙龈红肿常见原因为牙龈发炎，通常由牙菌斑、牙结石慢性刺激引起，治疗牙龈红肿，较为有效的办法为洗牙，可去除牙菌斑和牙结石，有效控制牙龈炎症，减轻红肿、刷牙出血等症状。一般提倡患者每0.5-1年洗1次牙，同时在平时要好好刷牙。牙龈红肿，也可能是全身疾病引起，如血液病、血友病等，患者长期服用抗凝血药，会表现为牙龈红肿。故在洗牙时，患者一定要检查血常规、凝血功能，排除全身疾病。在治疗牙龈过程中，患者可配合用漱口水，或口服消炎药、维生素C等辅助治疗。