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失眠可以口服少量安眠药，但是需要在医生的指导下应用，不主张长期口服安眠药。因为安眠药有强大的副作用，表现在以下几个方面： 1、依赖性和成瘾性：一旦成瘾就离不开安眠药，而且会随着时间延长，安眠药治疗效果会逐渐减少，而副作用会逐渐增加，同时患者会出现生理、情绪、行为以及认知方面的障碍；2、记忆力减退：长期口服安眠药会出现记忆力减退，尤其是老年人表现得更为明显；3、呼吸抑制：对于老年人伴有肝肾功能低下的患者，特别是呼吸功能出现问题时，对安眠药比较敏感，如果过度服用安眠药，会产生呼吸抑制，甚至呼吸衰竭而死亡；4、睡眠的异常：服用安眠药后，会引起睡眠，与正常睡眠不相同。这种睡眠做梦比较多，同时会出现白天嗜睡的现象，对体力、精力恢复无利；5、性格情感改变：一旦口服镇静安眠药成瘾，性格会发生明显变化。