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怀孕肚子老是胀气怎么办

发布时间:2020-05-08

夏志伟主任医师

北京大学第三医院消化科

视频内容

怀孕以后,由于内分泌变化,孕妇的胃肠道运动变慢,该过程中再加上多摄入营养来保证小宝宝长得好些,所以也可能吃的食物偏于营养过多,营养充分,消化吸收不了也会肚子胀。因为要保胎、怕流产,其活动也少了,所以原因是多方面的。其处理方法如下: 1、首先注意饮食,别吃较多产气的食物,别喝牛奶、吃豆类、海产品不好消化的食物; 2、在允许的情况下适当多活动、按摩腹部、注意腹部保暖,可以适当的加些益生菌,有很多孕期妈妈可以吃益生菌,这些益生菌能在肠道里调整肠道菌群、帮助消化,而且同时对胚胎、对宝宝也没影响。所以益生菌可以用,综合调理可帮助缓解孕期腹胀。

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