发布时间:2021-03-09
施爱群主任医师
中日友好医院眼科
干眼症的预防需要注意以下几点: 1、养成良好的用眼习惯,正常工作和生活中,注意不要过分用眼,尤其是近距离、长时间地使用电子产品; 2、注意生活规律性,注意平衡饮食,避免偏食,多进食蔬菜、水果,保证良好的生活状况,对眼睛干燥的防护可以提供帮助; 3、在工作环境中使用电脑时,一般电脑屏幕和眼睛注视存在15°下斜状况,眼睛稍微向下,对于预防眼泪过度蒸发存在一定帮助。同时要注意长时间用眼时应该有意识的眨眼睛,这样可以一定程度地缓解眼睛干燥。
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