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预防干眼症主要针对没有全身性疾病患者，主要有以下几方面： 1、减少电脑使用时间，建议每隔30-40分钟休息片刻，尽量多眨眼。每天用眼时间超过10小时，与电脑之间阅读距离＜30cm，都可能使干眼症发生几率增加； 2、改变工作环境，如建议在空调房放置加湿器，或本身患有干眼症建议配戴湿房镜； 3、饮食方面，建议多补充胡萝卜素和维生素A食物。