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青少年可以喝咖啡吗

发布时间:2023-08-25

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

青少年可以少量饮用咖啡,咖啡伴随人们上千年,咖啡没有太大的毒性作用,但是咖啡含有大量的咖啡因,容易造成心跳加快、情绪激动等改变,可能会影响到正常的休息。尤其对于青少年来说,神经系统的发育还处于比较明显的状态,因此,建议大家尽量少量饮用,偶尔饮用或者不喝咖啡,对大家的生活应该更好。青少年大量长期饮用咖啡,一个是对于神经系统有明显的兴奋作用;另一个长期饮用咖啡会影响钙质的吸收,容易导致骨质疏松等情况,建议避免长期大量喝咖啡。

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