发布时间:2021-04-14
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
一般不建议小孩子喝苏打水,原因如下:1、腹部不适:苏打水进入胃部后,能够产生较多的二氧化碳气体,容易导致小孩子胃部胀气,感觉腹部不舒服,从而影响食欲,影响各种营养素的摄入;2、影响钙元素摄入:苏打水属于弱碱性饮料,进入胃肠道后会影响钙质的吸收,使钙元素不能很好的吸收。钙元素是体内,特别是骨骼发育中必不可少的营养元素。由于钙元素缺乏,会影响小孩子骨骼发育,影响长高;3、影响精神状态:会导致小孩子过于兴奋、多动、烦躁。所以对小孩子来说建议尽量不要喝苏打水,应适量多喝温白开水,这对小孩子的营养和生长发育更为有利。
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