发布时间:2021-03-23
赵娟副主任医师
北京大学第一医院风湿免疫科
预防痛风最有效的办法是降低尿酸,把尿酸控制在安全范围。如果患者只有痛风的发作,没有痛风石,把尿酸控制在360μmol/L以下。如果患者有痛风石,在脚上或者耳朵上有石头样的皮下结节,这时就要把尿酸控制在300μmol/L以下。主要通过以下几种方法控制:1、良好习惯:饮食控制、生活方式的改变,要食用低嘌呤的食物,如酒类、牛羊肉、海鲜、豆制品等,都属于嘌呤含量相对比较高的食物,痛风患者要少吃;2、运动减肥:可以从根本上改善患者体内的嘌呤代谢,也可以降低尿酸的水平;3、口服药物:如果上述两种方法效果不好,就要口服降低尿酸的药物,比如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等,可以减少尿酸的生成、增加尿酸的排泄,总之可以降低尿酸的水平。在上述方法的共同作用下,把尿酸控制在合理范围内,就可以较好地控制尿酸,预防痛风的发生。
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