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腰疼的直不起来，经常是因为腰扭伤，尤其是前屈时，突然扭转导致腰扭伤。最常见的是小关节错位，最典型的症状是前屈和后伸活动都有可能会受限，旋转活动会受限，腰痛活动受限明显。椎间盘突出的病人，典型的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，腰部疼痛、腰部活动也是会受限的。椎间盘突出的病人，一般前屈活动受限，后伸活动受限会好些。所以典型的直不起腰，可能性较大的是急性腰扭伤，尤其是小关节错位。另外，有时比较严重的腰部肌肉或者筋膜损伤，也可出现这种情况。