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龙井茶功效及禁忌

发布时间:2023-08-02

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

龙井茶的功效与禁忌具体如下:一、功效:1、提神醒脑:龙井茶当中富含茶多酚,能够很好地调节神经系统的代谢,对于经常用脑的脑力工作者,出现的思维反应能力下降、记忆力差,如果适当地饮用龙井茶补充茶多酚,在缓解脑力疲劳、提高思维反应能力和记忆力方面有着积极的功效;2、抗氧化、抗衰老:龙井茶当中的茶多酚,还能够很好地清除体内的自由基,进而也能够发挥出很好的抗氧化、抗衰老的功效。二、禁忌:从中医食疗的角度上来讲,龙井茶偏寒凉,对于阳气不足、脾胃虚寒的人,禁忌喝龙井茶过多,否则会影响身体健康。

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