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高血压能泡脚吗,要注意什么

发布时间:2023-12-15

朱航副主任医师

中国人民解放军总医院心血管内科

视频内容

高血压患者可以泡脚,但是要注意以下几个事项:1、泡脚的水温不宜过高,尽量不要超过40℃,同时泡脚的时间不宜过长。高血压患者的泡脚的时长,最好也不要超过15分钟;2、高血压患者在日常生活中除了泡脚,还要注意饮食上的控制,要低盐、低脂饮食。同时,在医生的指导下,可以适当地进行有氧运动,包括骑车、跑步、爬山、游泳等,还需要在医生的指导下长期口服适合自己的降压药;3、在服用药物期间,要做好详细的血压监测,每天早、中、晚定时监测血压,在测量血压前最好能够静息休息15分钟,在这期间避免情绪紧张和运动,避免喝浓茶和咖啡。如果出现血压过高或者是过低,说明目前的降压方案不合适,要到正规医院的心内科就诊。

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