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很多年轻人爱喝咖啡，可是喝了咖啡容易拉肚子，咖啡可以提神，同时在这种情况下可以促进胃肠道蠕动。现在肠易激综合征的患者在年轻人中的比例很高。肠易激综合征指患者肠道比健康人的肠道更敏感，在受到饮食如寒凉饮食或辛辣饮食刺激的情况下，肠道蠕动就会加快；如在情绪变化时，肠道蠕动也会加快。 这样的人群如果饮用咖啡，饮用具有刺激性的液体时，也会出现肠道的蠕动加快。出现肠鸣音、肠绞痛，甚至会出现排便次数增多的情况。建议该类患者少喝咖啡，或者选择清淡的咖啡，这样会减少拉肚子的情况。如果特别爱喝咖啡，可以间隔一天喝或喝一天停两天，采用这样的方法来减少拉肚子的次数。