发布时间:2020-01-02
杨志星主任医师
山西省心血管病医院心内科
难治性高血压是因为钠盐摄入增多引起。通过积极科学的饮食干预,血压可以得到有效改善。饮食干预如下: 1、控制每天钠盐摄入量,世界卫生组织规定每天每人的钠盐摄入量要<6g,对于顽固性高血压患者,一定要严格遵循每天食盐摄入量<6g; 2、同时要减少脂肪的摄入,高血压患者低脂饮食,也是较重要的一环。所以高血压患者要低盐低脂饮食,控制食盐和脂肪摄入量。尽可能食用不饱和脂肪酸,减少饱和脂肪酸的摄入,甚至不摄入饱和脂肪酸; 3、同时要增加富钾食物的摄入,富钾食物摄入包括新鲜蔬菜水果。所以顽固性高血压患者一定要饮食清淡、低盐低脂饮食,摄入富钾低钠食物。
2.58万播放2020-10-26
4.5万播放2020-08-17
2.8万播放2020-12-28
6.57万播放2018-10-08
3.7万播放2019-10-10
2.42万播放2019-08-29
4.18万播放2019-10-23
4.64万播放2020-11-03
4.81万播放2020-01-02
4.89万播放2021-03-30