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空腹喝酸奶和腹泻间没有必然联系，空腹进食酸奶一般不会引起腹泻。许多患者空腹进食酸奶后出现腹泻，但此时患者进食其它饮料、食物，可能也会出现腹泻症状。人体由于神经反射，在胃内进食后会出现肠道蠕动增加，部分较敏感患者出现排便或排便次数增多。酸奶对人体有益处，除营养物质丰富、蛋白质含量高，还有丰富益生菌，可使肠道中有益菌生长，将条件致病菌或致病菌充分挤压、挤占而没有生存空间，所以进食酸奶既安全、有效且经济。肠道菌群健康已被现代科学所证实对人体较重要，是人体免疫维持平衡的重要因素，且肠道菌群的健康和人体健康息息相关，如果空腹喝酸奶出现不适症状，可以餐后补充酸奶，对健康有所帮助。