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拉肚子临床称为腹泻，梨子含有丰富的水分，以及丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，达到缓解便秘和预防便秘的作用。如果患者食用较多，这时可能会出现腹泻的情况。对于胃肠本身不好的患者，这时吃梨子也可以导致出现腹泻，因此吃梨子要因人而异。对于本身有腹泻或大便较稀的情况，不建议患者吃梨，是由于梨子可以加重腹泻症状，导致人体不适感，比如腹痛、腹胀等情况产生。对于便秘的患者，梨子是较好的水果，可以预防便秘，同时减轻便秘程度。除梨子以外，芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白萝卜、火龙果、猕猴桃，以及成熟的香蕉、红薯，南瓜等。这些食物同样含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘和缓解便秘的目的。另外，患者可以吃含益生菌的食物，比如酸奶，由于益生菌补充，也可以预防和缓解便秘的情况。