发布时间:2023-03-24
贾百灵主任医师
河南省人民医院消化内科
吃榴莲后拉肚子,最常见的原因有以下几种。1、吃了太多的榴莲,因榴莲本身是高热量的食物,吃了之后不容易消化和吸收,所以消化不好的人,吃了过量的榴莲后会导致拉肚子的情况;2、若人体对榴莲中的某些成分过敏,则可能会出现吃榴莲后拉肚子的现象;3、榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,帮助排泄,因此,也可能会出现拉肚子的情况。因此,在建议吃榴莲的时候要注意食用量,一次性不要吃得太多。榴莲有水果之王美誉,含有非常丰富的维生素C、矿物质以及膳食纤维、脂肪、蛋白质和氨基酸,可以补充能量。此外,榴莲也属于性温的水果,多吃容易引起上火,湿热体质的人建议不要多吃。榴莲有活血、散寒,缓解痛经的功效,可以帮助缓解腹部的受凉,促进体温上升,还具有健脾补气、补肾壮阳以及温暖身体的作用。
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