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骨量减少是骨质疏松的前期表现，骨量减少应该补充钙和维生素D，同时进行抗骨质疏松的治疗。骨量减少是做了骨密度检查以后医生给予的结果，而对于骨质疏松症的诊断，世界卫生组织有一个金标准，即双层X线骨密度检测，T值的多少决定了是否存在骨量减少和骨质疏松。如果T值≥-1，说明骨密度正常。如果T值＞-2.5，但＜-1，说明骨量减少。而T值≤-2.5则属于骨质疏松症。骨量减少说明T值在-1和-2.5之间，不但要补充元素钙，同时还要补充维生素D，还应该进行抗骨质疏松的治疗，比如口服阿伦磷酸钠，抗骨质疏松这种药物可以增加骨密度。患者还需要补充钙和维生素D，均为骨健康的基本补充剂，一般维生素D应该补充400IU左右，因为每天晒太阳，补充100-200IU即可，而元素钙的补充量应该在600-800mg。