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50岁骨量减少是否正常，主要因人而异，因情况而异。一般理论上从30岁往后，无论是男性还是女性，骨量在没有特殊干预的情况下，逐渐呈一种走下坡路的趋势，女性骨量丢失会相对男性要更重一些。骨量减少的描述常见于骨密度测定的结论，一般分为3个等级，即骨质疏松分为3个等级，第一个等级属于骨量正常，也就是没有骨质疏松，稍微重一点叫做骨量减少，更严重的才定义为骨质疏松。一般骨量减少只是提醒骨量低于正常水平，但还没有达到骨质疏松的程度，日常生活或运动不会有明显的风险。一般达到骨质疏松的程度，会对骨骼强度产生明显的影响，这个时候建议药物干预进行治疗。如果只是骨量减少，而且发生在50岁年龄，可以进行相对平衡的饮食、适当的体育锻炼，对骨骼强度有很大帮助。