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小腿软有以下几个方面的原因：1、脑血管疾病：引起单侧或双侧下肢软弱、无力，严重时会出现小腿或下肢瘫痪，常见于高血压、高脂血症、动脉硬化的患者，或精神高度紧张的患者，容易情绪波动，导致血压波动；2、脊髓型颈椎病：脊髓病变导致脊髓改变，出现小腿软症状；3、贫血：长期的贫血会使人全身乏力、面色苍白、下肢软弱、无力；4、腿部肌肉过度疲劳：健身运动过多或过少会造成小腿肌肉过度疲劳，或长期不运动，导致废用性萎缩；5、其他：腰椎管狭窄以及脊髓的占位性病变，产生小腿软的症状。