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手抖腿软的原因主要包括生理性和病理性原因两方面，具体如下：一、生理性原因：过度疲劳、劳累、或者运动造成的氯化钾、氯化钠较低或肌肉劳损，会出现手抖无力的症状，称为劳损引起的生理反应。通过休息以及补充营养可以很快改善症状；二、病理性原因：1、神经肌肉疾病：为首要考虑因素，比如多发性积液、重症肌无力会引起手抖、肢体无力的症状；周围神经病变包括糖尿病周围神经病变，喝酒引起的慢性酒精中毒，以及由于自身免疫性因素造成的周围神经病等，都会引起手抖无力的症状；脊髓病变也会发生手抖无力的症状；大脑的病变如大脑退行性疾病、帕金森病，或者是脑血管硬化、狭窄、斑块、缺血等，均可引起手抖无力症状，上述都是神经系统肌肉疾病因素；2、全身系统性疾病：包括内分泌系统的甲状腺功能亢进会出现手抖症状和肌肉无力。电解质紊乱、低血糖、贫血等也会表现出手抖无力的症状，需要给予相关检查后进行相应治疗来改善。