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容易腹泻患者，通常可以食用下述食物或药物缓解：1、食物：容易消化流食或半流食，如小米粥、浓面条。以及新鲜水果，如石榴、苹果等，均有较好效果。此外，酸奶既可以补充大量蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类，同时可以补充肠道中益生菌等；2、药物：奥美拉唑、硫糖铝混悬液、蒙脱石散、地芬诺酯等有一定帮助。此外，布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌等，均有一定调节肠道菌群作用。某些中成药物也有一定帮助，如参苓白术散具有健脾化湿、渗湿止泻的作用。四君子汤、六君子汤加减，均有较好疗效。在日常生活中，注意放松心情，避免经常受凉，尤其是腹部受凉。禁食刺激性、酸辣或过于油腻食物，如避免大量饮酒、浓茶、浓咖啡等。