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60岁的人腿抽筋，最为常见的原因包括低钙血症、寒冷刺激、过度劳累以及下肢血管闭塞性疾病。此外，如果有癫痫的发作，也可以造成60岁的人群腿抽筋的问题。1、低钙血症：60岁的人腿抽筋的原因，最为常见的是低钙血症。60岁的人群通常面临着骨质疏松，或者胃肠道吸收钙的能力下降，以及其他原因，就会造成骨质疏松。而骨质疏松就会造成血钙不稳定，血钙过低就会引起肌肉的兴奋性增加，从而造成60岁的人群腿抽筋。如果出现这样的问题，建议适当地补充钙剂。必要的时候，还可以补充维生素D，适当地晒太阳来帮助缓解；2、寒冷刺激、过度劳累：如果在睡觉的时候，长时间地受到压迫，或者受到寒冷的刺激，也可以在睡觉的过程中，诱发60岁的人腿抽筋。除此之外，如果过度劳累、频繁运动，或者剧烈运动后，没有做好放松的运动，或者剧烈运动以后没有做好拉伸，也可能造成体内的乳酸堆积，引起60岁的人腿抽筋；3、下肢血管闭塞性疾病：如果60岁的人伴随着下肢血管供应不良，或者下肢血管的闭塞，也可能造成60岁的人群腿抽筋；4、癫痫：如果有癫痫性的疾病，在癫痫发作的时候，也可能造成60岁的人腿抽筋的问题。