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小孩胖的常见原因具体如下：1、饮食：可能为进食过多的高脂肪、高热量食物，孩子摄入多，代谢慢，此时会造成脂肪在体内堆积，出现肥胖问题。因此需注意保持饮食均衡，不可食用过多高热量、高蛋白食物。需注意多进食水果、蔬菜，均衡饮食才可保证孩子不长胖；2、运动：长胖可能与运动少有关，如孩子多在屋内坐着玩手机、玩电脑、看电视。活动少，消耗热量少就会出现肥胖问题。因此需多参加运动，尤为室外活动。运动促进代谢，可防止出现肥胖；3、疾病：若孩子突然间出现肥胖，需注意可能为疾病影响，尤为内分泌代谢性疾病。需积极寻找原因，必要时需就诊检查；4、药物：如患肾脏疾病，如肾病综合征，可能需用激素治疗。激素治疗会造成向心性肥胖，所以药物会造成肥胖，要关注孩子的生长发育情况。