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坐车想吐且出现头痛、恶心、上腹部疼痛等症状，说明是晕动病。缓解症状最好的办法是下车，找通风地方休息，一小时左右病人的症状基本能够缓解。如果不能下车，在车上找个地方平卧、闭眼，症状也会相对缓解。如果条件不合适，要停止看手机、看书，眼睛看远方静止物，保持头直立位。如果坐在车后面，最好调到车的前面坐使症状减轻。如果病人持续恶心、呕吐，可以给予晕车药口服，通常症状也会慢慢缓解。但是最好的缓解办法是预防，病人乘车30-60分钟之前口服晕车药，乘车的时候晕车症状会明显减轻，甚至不出现，但是病人会出现头昏、想睡觉的副作用。