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坐车后想吐，是出现晕车。出现晕车可以用以下方法缓解：1、平躺：找坐位比较多的地方，保持身体平躺，不要想的过多，不要看手机，注意力集中想一件事情；2、按压合谷穴：通过按压合谷穴，可以起到暂时缓解的作用；3、涂风油精：可以在太阳穴上涂抹一些风油精，进行轻轻按压，通过风油精刺激自己的感觉器官，也可以分散注意力；4、吃零食：可以吃话梅、柠檬、山楂等比较酸的食物刺激味觉，可以有效控制恶心、呕吐症状；5、晕车药：建议在上车前半个小时的时候，可以吃苯海拉明晕车药，可以有效地预防晕车；6、充足睡眠：第二天如果要坐长途车，前一天晚上保证充足的睡眠，可以有效地预防晕车。