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股骨头坏死怎么锻炼和预防

发布时间:2023-04-13

张波副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科

视频内容

通常情况下,股骨头坏死不是突然之间发生,也有极少数患者在没有任何诱因的情况下会发生股骨头坏死。如果出现股骨头坏死,应该在疾病早期,即3个月以内避免锻炼,减轻髋关节负重,从而避免股骨头坏死进一步加重。在治疗期以后可以选择游泳、散步、骑自行车等对髋关节无负重的方式进行锻炼。严格而言,股骨头坏死不存在预防的策略,最重要的是要早期发现有无股骨头坏死,股骨头坏死多数有一定诱因。如果患者有股骨头坏死的高危因素,如强直性脊柱炎、类风湿关节炎、长期大量饮酒史,或长期服用激素,或曾经有髋关节脱位、髋关节外伤、股骨颈骨折。上述患者在生活中要注意避免剧烈运动,同时髋关节要定期复查,必要的时候可以口服钙剂、骨化三醇以及活血化瘀的药物来减少和预防股骨头坏死。重点是一旦出现髋关节疼痛,应尽早做核磁共振检查,早期发现,才有办法预防疾病进一步恶化。如果已经出现塌陷或者坏死,再治疗可能已经晚了。

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