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2个月的宝宝睡觉睡不踏实，睡一下就醒，这种情况家长可以采取以下几个措施来帮助宝宝：1、保持良好的睡眠环境：有可能是由于周围环境不舒适导致宝宝睡不踏实，所以在宝宝睡觉时光线不宜过亮，周围环境不要过吵。有可能宝宝穿的衣服过多或者盖的被子过厚，也会导致睡不踏实，所以要适当减少衣物；2、一次喂饱：由于给宝宝喂奶时没有喂饱，宝宝只有吃饱后才能睡得沉，所以尽量一次要给宝宝喂饱；3、补充维生素D：有可能是由于没有及时补充维生素D，导致体内缺钙，一般宝宝生后1-2周就要补充维生素D，促进钙吸收。