发布时间:2023-03-21
周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院儿科
1岁的宝宝不可以不喝奶粉只吃饭。一般情况下,1岁宝宝能量的主要来源有一日三餐的主食,还有2-3次的奶粉,这样才能满足1岁宝宝营养发育的需求,如果不喝奶粉只吃饭,会造成宝宝营养物质的缺乏,不利于宝宝健康地生长发育。通常情况下,建议1岁的宝宝要吃3次饭,喝3次奶,是比较合适的,最少要喝2次奶。一般情况下,建议早晨喝250ml的奶,夜间睡觉之前再喝250ml的奶。如果宝宝不爱喝奶,要适当进行调整,通常最好喝3次奶比较合适,比如说在午睡以后,再加一次奶粉,是比较合适的。一般的宝宝一日三餐可以和大人同吃,宝宝的一日三餐,一般颜色要做得丰富多彩一些,味道可口一些,这样宝宝可以有效地进食一日三餐,但是一日三餐不足以满足宝宝营养发育的需求,最好要让宝宝喝奶粉。宝宝喝奶粉的时候,要适当地给予鼓励,因为宝宝比较喜欢某些辅食,可能对奶粉的味道比较厌倦,所以要适当地鼓励宝宝喝奶粉。
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