发布时间:2021-08-04
李轶主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科
防止晕车主要是避免乘坐可以引起晕车的交通工具,减少晕车情况的发生。如果确实需要乘坐此类交通工具,有些方法可以尽量缓解或减轻晕车出现,比如可以在乘车时尽量选择前排座位,不要坐后排、视线不好,以及倒向座位。在乘车时尽量避免接触吸烟的人,尽量避免闻到刺激性气味,可以诱发晕车出现。在乘车时尽量避免看书、看手机等习惯。如果以上方法不能有效预防晕车发作,可以在医生的指导下出行前30-60分钟口服药物,控制晕车的情况发生。如果想较好预防晕车,可以做训练,即适应性训练、前庭功能平衡训练,可以有效改善乘车时出现眩晕的现象。
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