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避免晕车的方法

发布时间:2021-07-27

王琳主任医师

河南省人民医院耳鼻喉科

视频内容

避免晕车的方法主要如下:1、进食:上车前应尽量避免空腹,可以适当地吃一些清淡的食物;2、通风:应尽量坐在车辆前排,或者通风较好的位置;3、避免低头:上车后尽量避免看手机、看书,长时间低头也可导致恶心、呕吐等晕车症状出现;4、避免烟雾刺激:如果车里有人抽烟,应尽量告诫禁止;5、服用晕车药:如果经常发生晕车,建议在上车0.5小时前口服1片晕车药;6、闭目养神:上车后尽量避免喧哗,通过适当休息,可以有效避免晕车发生。

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