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中封穴是足厥阴肝经的穴位，位于脚踝前方，在脚踝前方可以摸到一根较粗的肌腱，为胫骨前肌腱，肌腱内侧缘的凹陷是中封穴。中封穴的功效和作用具体如下：1、治疗下肢疾患：中封穴位于脚踝部，因此下肢各种疾患，如崴脚、扭伤、下肢活动不利、下肢没有力量、下肢疼痛等可以选择中封穴；2、治疗肝胆的疾患：作为肝经穴，可以治疗口苦咽干、头晕目眩、两胁胀痛、乳房胀痛等；3、治疗男性生殖系统疾患：作为肝经腧穴，可以治疗阳痿、早泄、遗精。患者在家中不适合针刺中封穴，可以用热水或者药液泡脚，刺激中封穴产生作用，或者可以艾灸中封穴以有效缓解踝关节的不适。