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脖子突然疼痛不能转动，主要是颈背肌肉的颈项肌出现痉挛，导致肌肉的炎症，从而出现明显的疼痛，限制颈椎的活动。在颈椎屈伸或者旋转的时候，会产生明显的痛感，难以进行日常生活。必须要经过妥善的治疗，才能够消除症状，预防症状的复发。主要治疗方法如下：1、改善习惯：平时应该避免颈椎受凉，避免颈椎的过度劳损，减少低头伏案工作，避免屈颈用手机、电脑过多。每1-2个小时应该起身主动活动一下颈椎，做旋转和屈伸运动以及颈椎操，可以做颈肌的抗阻训练，有助于避免颈椎长期处于屈曲状态，从而发生弓弦效应，造成劳损；2、理疗：应该通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，可以促进颈椎炎症消退，从而缓解疼痛；3、功能锻炼：应该通过主动的功能锻炼，避免颈椎骨质增生，增加颈椎周围肌肉的强度，增加稳定性，减轻颈椎间盘的压力，也能够避免肌肉再次痉挛；4、应用药物：在疼痛比较明显的时候，可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、塞来昔布等，可以使炎症逐渐消退。