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湿气中医也称之为湿邪，是中医学中认为的外感六淫之一，即导致人体出现疾病的6种外来病邪之一。中医认为湿邪可以分为内湿和外湿，外湿主要和居住的环境有关，如长期浸泡在水里，或居住的环境比较潮湿，患者就容易受到外界湿气的侵袭。平时所说的湿气其实主要是指内湿，即由于脏腑功能失调，主要是脾运化水湿的作用下降，导致水湿之邪在体内滋生，所产生的一系列症状。湿气重时，红茶、绿茶都可以喝，根据不同的湿气类型，可以判断患者更适合喝红茶还是绿茶，具体分析如下：1、适合喝红茶：如果患者体内有寒湿之邪，喝具有温热特性的红茶更合适。湿邪通常会合并其他的病邪共同侵袭人体，患者体内如果有寒邪或外感寒邪，容易和湿邪搏结在一起，从而产生寒湿之邪，出现一系列症状。一般要采用温阳散寒、除湿的方式，而具有温热特性的红茶，对于寒湿之邪有一定好处；2、适合喝绿茶：如果患者体内有湿热之邪，喝具有一定清热作用的绿茶更合适。体内水湿之邪遇酒容易化热，湿热之邪相互搏结损伤机体，对于湿热之邪，一般都采用具有清热、利湿作用的药物进行治疗。绿茶是具有一定的清热利湿的作用，显然对于体内有湿热之邪的患者更合适。所以患者湿气较重时，需要结合是属于寒湿还是湿热选择不同的茶叶。如果是寒湿之邪，可以饮用红茶，而如果是湿热之邪，饮用绿茶会更合适。