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在白天睡觉的时候，也是会分泌生长激素的。人的生长激素24小时都在分泌，呈脉冲式地分泌，也就是有分泌的高峰，也有分泌的低谷。但是24小时都持续在分泌，分泌的高峰是人睡觉的慢波睡眠的第一个阶段，分泌的量可以达到一天分泌生长激素的70%。这个指标会随着年龄的增加而逐渐下降。在少年儿童时期分泌量很大，但是在中老年，可能分泌量就比较少了，生长激素并不随我们所认为的白天和晚上的差异，而出现周期性地分布的改变。如果是白天休息，晚上工作的人，白天睡眠的情况下可能分泌的生长激素，就会比在晚上分泌的要多一点。特别对于坐飞机、倒时差的这一类人群，出现这种作息更改的情况，会出现生长激素急剧变化。由原来夜间分泌生长激素多，而变成白天分泌生长激素多。所以白天分泌生长激素是随每个人工作的性质，以及每个人不同的情况产生。