发布时间:2020-04-24
刘红梅主任医师
中国中医科学院西苑医院脑病科
睡着了都会有梦,梦是伴随着睡眠同时存在的。如果感觉一晚上无梦,不一定未做梦,而是未记住梦的内容。如果梦太多,会影响到睡眠质量,感觉到睡眠不深,总是处于浅睡眠状态,感觉第二天醒来后犯困,无精神,属于睡眠障碍的一种,此时需进行治疗。如果入睡无困难,睡的时间也够,不建议用西药安眠药帮助睡眠,可选用具有养心安神、镇静作用的中药,效果会更好,且副作用也比较小。常用的养心安神作用药,有心神宁、枣仁安神等,均可尝试使用。如果效果不好,要及时去找医生治疗,进行针对性的治疗。
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