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为什么左腿柔韧度比右腿差

发布时间:2023-04-18

代志鹏副主任医师

河南省人民医院骨科

视频内容

左腿柔韧度比右腿差,可能会出现在少部分人中,对于大部分人,两腿的柔韧性基本一致。左腿柔韧性偏差,可能与平时右腿用得多有关系,比如部分人群右侧腿、手用得多,便会拉伸肌肉、韧带的灵活性,即柔韧性,左腿用的时间较少,其柔韧性便会比右腿差。如果上述差别不太大,可以通过训练,弥补左腿差的情况。如果两侧柔韧性差距较大,此时便需要到医院进行详细的体格检查,排除是否有疾病原因,导致的左侧明显比右侧差,比如炎症、感染等,便需要通过专科的彻底治疗,弥补、消除左侧柔韧差的程度。如果程度基本影响不大,可以加强体育锻炼,平时训练中经常用左腿的动作,比如蹬车等,均衡两侧的发展。

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