视频内容

左腿柔韧度比右腿差，可能会出现在少部分人中，对于大部分人，两腿的柔韧性基本一致。左腿柔韧性偏差，可能与平时右腿用得多有关系，比如部分人群右侧腿、手用得多，便会拉伸肌肉、韧带的灵活性，即柔韧性，左腿用的时间较少，其柔韧性便会比右腿差。如果上述差别不太大，可以通过训练，弥补左腿差的情况。如果两侧柔韧性差距较大，此时便需要到医院进行详细的体格检查，排除是否有疾病原因，导致的左侧明显比右侧差，比如炎症、感染等，便需要通过专科的彻底治疗，弥补、消除左侧柔韧差的程度。如果程度基本影响不大，可以加强体育锻炼，平时训练中经常用左腿的动作，比如蹬车等，均衡两侧的发展。