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早上空腹喝水好不好

发布时间:2023-09-04

聂里红副主任医师

北京中医药大学东直门医院脾胃病科

视频内容

早上起来可以喝杯白开水,温度不用太高,但是建议刷牙以后再喝。在刷牙之前喝,水可能把口腔里存在的幽门螺杆菌等细菌冲入到胃内,虽然大部分的细菌在胃内都不能存活,但是幽门螺杆菌是唯一在胃内可以存活的细菌,所以建议早上起来喝水是好,能够稀释血液、荡涤肠胃,但是要刷牙以后再喝水,更有利于身体健康。有的病人起床以后要吃药,比如降压药或者抑制胃酸分泌的药物,都建议餐前服用,晨起后就服用,也要用水送服。也建议还是在刷牙以后,再用白开水来送服药物,这样比较有利于健康。因此,总而言之,早上起来可以喝杯水,对身体有利。

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