发布时间:2021-05-11
张道俭副主任医师
北京大学第一医院骨科
老年人骨质疏松的最佳治疗通常是高钙饮食,多晒太阳、多锻炼、药物治疗。老年人骨质疏松是常见的问题,在年轻时多运动、多锻炼,以储存更多骨量,从而减轻将来骨质疏松的程度。老年人应多晒太阳,增加皮肤合成的维生素D,通过多锻炼,可以增加对骨头的受力,使骨头更结实、骨密度更高。饮食上应注意高钙饮食,如多喝牛奶、多吃含钙高的食物。对于严重骨质疏松的老年人,应该增加药物治疗,如维生素D、钙片。对于严重骨质疏松,需要加用二膦酸盐一类的抑制破骨细胞活性的药,以及降钙素、生物制剂。老年人治疗骨质疏松的目的,主要是为了增加骨密度,避免发生因骨质疏松而导致的骨质疏松性骨折,避免严重并发症。
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