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螺蛳粉作为比较传统的小吃，在哺乳期可以适当吃，但因为里面有泡菜、辣椒，辣椒成分比较高，所以平时不吃辛辣食物的女性，在哺乳期应该尽量少吃。腌辣的泡菜和辣椒、辛辣的食物，会影响胃肠道功能，导致腹泻、肠道吸收异常，增加营养成分丢失的概率，不利于产后哺乳期的乳汁分泌，所以对于此类女性要尽量少吃。如果平时有食用辛辣食物的习惯，在哺乳期建议尽量不改变平时的饮食习惯。因为此类女性对于辣椒等辛辣食物比较耐受，所以在哺乳期可以适当吃螺蛳粉。但任何食物都不能过量，如果过量食用，会导致营养成分单一，影响其他营养物质的吸收，导致健康损害，以及乳汁量、质的异常，所以不建议多吃。