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减重手术后该怎么锻炼

发布时间:2020-03-16

延冰主治医师

济南市中心医院胃肠外科

视频内容

减重手术后患者应适当进行锻炼,锻炼方法具体如下: 1、减重手术后一般鼓励患者术后六小时待麻醉清醒后即可下床活动。在床面的适量活动目的是为了增加胃肠道蠕动,同时预防下肢深静脉血栓形成; 2、术后第一周建议以轻度活动为主,可适量走路,一周后建议患者适当慢跑,每周活动量建议是300分钟,最少要不少于150分钟; 3、一周后推荐患者适当增加力量训练,力量训练建议每周2-3次,不宜过量,这是因为减重术后患者摄入量明显减少,需避免剧烈大量活动,避免发生低血糖或脱水情况。

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